1. GRUPOS DE MENINAS
Você pode ter medo quando está aprendendo a abordar as mulheres, especialmente os grupos.
Mas você não deveria estar.
Ao subir, mantenha contato visual com a garota que você gosta. Isso é importante em todas as abordagens, mas especialmente aqui, pois mostra que você não está apenas tentando atrair quem mais deseja. Isso é carente, de qualquer maneira.
A coisa mais importante que você deve ter em mente quando se aproximar deles é que todos devem estar envolvidos, mesmo em campo aberto.
"Ei, eu só queria dizer à sua amiga que ela é adorável em todos os sentidos."
A melhor maneira de continuar com isso é fazer perguntas à amiga sobre a garota que você gosta.
"O que há de interessante em Jessica, que ela é apaixonada e tenta esconder?"
2. GRUPO MISTO - RAPAZES E MULHERES
Uma das coisas mais intimidadoras para iniciantes é se aproximar de garotas que estão com homens. Você pode temer que o cara seja um namorado, mas acredite, isso é menos frequente. Na maioria das vezes, será:
Um amigo dela
Um membro da família
Um estranho que por acaso está pairando ao seu redor
Vamos mudar as coisas de uma maneira bem interessante: vamos elogiar o cara.
Agora, não estou falando de subir e elogiar sua barba hipster. Mais especificamente, você notará que ele tem uma namorada linda e o elogiará por isso. Quando você abrir, diga diretamente a ele,
"Não quero dizer desrespeito, mas só tive que parar por um segundo para dizer que sua namorada é realmente adorável."
Agora, quando você diz isso, certifique-se de estar olhando para ele quando começar, mas olhe nos olhos dela no momento em que fizer o elogio.
Isso freqüentemente o leva a dizer: "Ela não é minha namorada." No qual você pode começar a conversar com a garota, como descrevemos acima, não o ignore completamente.
3. COMO ABORDAR UMA GAROTA QUE ESTÁ ANDANDO
como abordar uma garota que está andando. Algumas cantadas de amor podem ajudar
Primeiro, vou começar com o que não fazer e depois seguir com o que abrir . Quando você se aproxima de uma garota que está andando:
Se você estiver atrás dela , coloque pelo menos 6 pés na frente dela, em seguida, vire-se e abra-a, com algo como: "Ei, muito rápido ..."
Se ela estiver caminhando em sua direção, primeiro deixe-a passar, tente fazer contato visual e repita as etapas anteriores. Parece necessário se você se aproximar dela imediatamente antes mesmo de ver quem ela é. A melhor maneira de abordar uma garota aqui deve ser algo como: "Ei, isso é totalmente aleatório, mas eu apenas pensei que você parecia absolutamente ... adorável."
Se ela estiver com pressa , fale sobre isso. "Ei, eu posso dizer que você está com pressa, mas eu só tinha que conhecê-lo."
Bem simples.
4. COMO ABORDAR UMA GAROTA EM SEU TELEFONE
Você sabe, eu não vou reclamar sobre as pessoas estarem com seus telefones com muita frequência. É honestamente exagerado.
Se aproximar enquanto ela está ocupada pode ser vantajoso simplesmente porque é de alto risco. As mulheres amam homens que são ousados e buscam exatamente o que querem.
Ela vai gostar disso. Uma coisa que você sempre quer fazer é abordar o fato de que o que está fazendo está fora da norma social.
Diremos algo assim: "Ei, eu sei que você está ao telefone, e é tão rude interromper, mas eu tive que arriscar e dizer que você é absolutamente linda".
Não se preocupe se ela permanecer na chamada e não persegui-lo. Ela pode estar em uma ligação importante, portanto, não pense demais nela.
5. COMO ABORDAR UMA GAROTA EM UMA CAFETERIA
Cafeterias são ótimos lugares para abordar mulheres. Você encontrará muitos pintinhos e descolados voltados para negócios, o que torna este lugar incrível em meu livro.
Abriremos com algo situacional como este: "Ei, eu posso ver que você está estudando / lendo / trabalhando, mas eu apenas tive que vir e dizer um oi".
O que quer que ela esteja fazendo, não tenha medo de falar sobre isso quando abrir. É apenas fofo, mas mostra que você está interessado em mais do que apenas a aparência dela.
As meninas provavelmente estão sentadas aqui. Não basta pular em um assento antes de abrir. Depois de conversar com ela por um momento, sente-se enquanto fala, mas primeiro dê uma restrição de tempo. Enquanto você se senta, diga: "Vou me sentar por um minuto antes de precisar voltar ..."
Não force. Deve parecer natural.
6. COMO SE APROXIMAR DE UMA GAROTA NA ACADEMIA
Eu recomendo que você abra com algo como “ Olá, acho que ainda não nos conhecemos. Meu nome é ____. "
Essa abertura implica que você é social e conhece pessoas lá. A partir daí, basta fazer a abordagem diurna padrão que discutimos anteriormente.
Eu não deveria ter que dizer isso, mas não a pare enquanto ela estiver ocupada fazendo exercícios aeróbicos ou se ela estiver no meio da repetição. Espere até ela descansar.
JOGO NOTURNO - COMO ABORDAR UMA GAROTA EM BARES E CLUBES
As mulheres são atropeladas em bares / clubes o tempo todo. Distinguir-se aqui é a chave absoluta para o sucesso.
Para se destacar, demonstre:
Que você é um homem de alto status,
Você está confiante em socializar e
Você é muito divertido de se estar
Não posso enfatizar o suficiente a importância de ser "divertido" . As pessoas saem nos fins de semana para desabafar e se soltar após uma semana difícil. Os períodos de atenção são curtos e os impulsos sexuais são altos. A abertura em um estado divertido e de alta energia geralmente funciona bem.
COMO SE APROXIMAR DE UMA GAROTA EM UM BAR
Se há apenas uma coisa que eu poderia dizer sobre bares, eu diria: você precisa ser social a partir do momento em que entra. Mesmo socialize de antemão, se possível. Isso cria impulso e coloca você em um estado social.
Logo quando você entra no bar, comece a falar. Quando você pedir uma bebida, converse com o barman. A primeira garota que você vê, se aproxima. Uma boa abertura no bar é “Oi, acho que ainda não nos conhecemos. Meu nome é ____."
É simples e direto. A partir daí, você vai querer brincar e escalar.
Para mais abridores de barras, faça o download da Folha de dicas de conversação aqui.
Você será capaz de socializar em todo o lugar em um bar, por isso não fique demais com o bar. Deve haver muitos lugares para abrir novas garotas.
Tente não passear demais. É isso que o cara comum faz e faz você parecer perdido.
Nota: Não ofereça bebidas quando conhecer uma garota. É o que muitos caras fazem, e faz você parecer que tem uma agenda, como se estivesse tentando comprar o seu caminho nas calças dela. Só compre uma bebida para ela depois de conversar com ela por um tempo. Isso é realmente muito legal.
sábado, 4 de abril de 2020
terça-feira, 31 de março de 2020
Quando você toma chá de kombucha todos os dias
Você provavelmente sabe sobre o chá kombucha se você é doido pela saúde. Esta bebida fermentada e levemente adocicada foi elogiada por seus benefícios à saúde, e celebridades como Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon, Halle Berry e Madonna são conhecidas por serem fãs dessa bebida aparentemente mágica (via Daily Mail ). No entanto, a ciência ainda está em dúvida se essa bebida é ou não a única coisa que ela deve ser. Como com qualquer coisa que você esteja colocando em seu corpo, você precisa estar ciente de todos e quaisquer riscos e efeitos colaterais potenciais antes de decidir tomar chá de kombucha todos os dias. Em caso de dúvida, um pouco de pesquisa extra não pode prejudicar.
No entanto, se você faz sua pesquisa e ainda deseja testar o chá kombucha, continue lendo para descobrir o que acontece com seu corpo quando você toma chá kombucha todos os dias. Os riscos e os supostos benefícios certamente o surpreenderão!
Se você toma chá kombucha todos os dias, deve saber que o processo de fermentação é a chave para seu sabor único
Shutterstock
O que faz o chá kombucha se destacar das outras bebidas voltadas para a saúde é o processo de fermentação. A fermentação, de acordo com a Healthline , envolve a decomposição de carboidratos em álcool ou ácido por bactérias e leveduras. A bebida é feita da fermentação do chá verde ou preto (ou ambos), juntamente com açúcar, fermento e bactérias. As propriedades de Kombucha vêm de um SCOBY, que significa "colônia simbiótica de bactérias e leveduras", conforme observado pela Time . O SCOBY é misturado com o chá e é reservado para fermentar por uma semana ou mais. Quando o processo termina, o que conhecemos como chá de kombucha é separado do SCOBY e engarrafado para beber.
A fermentação também dá ao kombucha um sabor levemente doce e azedo, de acordo com o The Kitchn . E se você já notou uma substância estranha e de aparência alienígena na parte inferior do copo quando bebe chá de kombucha, isso também é um subproduto da fermentação do chá. Essa substância é principalmente levedura e, embora pareça engraçada, é segura consumir, de acordo com Mike Burns e Jenni Lyons, do Happy Leaf Kombucha (via The Kitchn ).
Quando você toma chá de kombucha todos os dias, tecnicamente está consumindo um alimento vivo
Shutterstock
O processo de fermentação que cria o chá de kombucha é o que confere à bebida suas propriedades probióticas. O SCOBY, responsável pela kombucha, é uma colônia de bactérias vivas e leveduras. Portanto, tecnicamente, quando você toma chá de kombucha todos os dias, isso significa que você está bebendo uma comida viva , como observado por Bon Appetit . Bem, tipo isso.
O SCOBY é considerado um organismo vivo devido à presença de leveduras e bactérias. O fermento decompõe ativamente os açúcares do chá em glicose e produz uma variedade de compostos orgânicos que dão ao chá de kombucha seu sabor único (via Real Kombucha UK ). Mas não se preocupe em beber algo "vivo", desde que seja feito por profissionais.
"A maioria dos alimentos embalados no mercado é processada e pasteurizada e, portanto, bastante direta e consistente", disse à Bon Appetit a CEO da Health-Ade Kombucha, Daina Trout . "Mas o kombucha está vivo! E os alimentos vivos são muito mais complexos."
Se você tomar chá de kombucha todos os dias, sua saúde geral poderá melhorar
Shutterstock
O chá Kombucha é uma bebida doce e ácida que é consumida por "milhares de anos", de acordo com a Healthline . Embora a origem exata da bebida seja desconhecida, acredita-se que ela tenha raízes na região da Manchúria, que é a parte nordeste da Ásia (via Oxford Companion to Sugar and Sweets ). A bebida é feita a partir da fermentação do chá verde ou preto e é promovida como tendo um efeito positivo em várias doenças por causa dos probióticos e cepas de bactérias encontradas nela.
Devido à presença de probióticos na bebida, se você tomar chá de kombucha todos os dias, poderá experimentar uma melhoria nos seus esforços de saúde digestiva e perda de peso (via Nutrição e Metabolismo ). Além disso, algumas pesquisas sugerem que beber o chá diariamente pode ajudar a gerenciar os níveis de açúcar no sangue, diminuir o risco de doenças cardíacas e apoiar a saúde do fígado (via Healthline ). Estudos até propuseram que pode haver uma ligação entre o consumo de chá de kombucha todos os dias e um risco reduzido de diabetes (via Medicina Alternativa e Complementar da BMC )!
Beber chá de kombucha todos os dias pode dar ao seu corpo os probióticos de que ele precisa para funcionar melhor
Shutterstock
Você pode obter seus probióticos de várias formas diferentes, desde tomar uma pílula diária até consumir alimentos fermentados ou bebidas como o chá kombucha. Seu corpo precisa de probióticos para funcionar de maneira saudável e obter a dose diária deles pode ajudar a restaurar o equilíbrio natural das bactérias do seu intestino, o que fornece alguns benefícios para o seu corpo (via Nutrition in Clinical Care ).
Quando seu intestino está desequilibrado, você pode sentir dores de estômago, alterações de peso, problemas para dormir, pele irritada, doenças auto-imunes e intolerâncias alimentares, como a intolerância à lactose ou ao glúten, de acordo com a Healthline . Os probióticos, que são bactérias vivas e leveduras, ajudam a enviar comida através do intestino, influenciando os nervos responsáveis pelo movimento intestinal (via WebMD ). O Dr. David S. Ludwig, professor de nutrição em Harvard, observou que os alimentos fermentados e os probióticos encontrados neles são cruciais para um sistema digestivo saudável (via Harvard Health Blog ). Portanto, optar por tomar chá de kombucha todos os dias pode levar a uma sensação melhor e mais saudável.
No entanto, é importante observar que os benefícios para a saúde dos probióticos encontrados nos chás de kombucha não foram confirmados, conforme relatado pelo The New York Times .
No entanto, se você faz sua pesquisa e ainda deseja testar o chá kombucha, continue lendo para descobrir o que acontece com seu corpo quando você toma chá kombucha todos os dias. Os riscos e os supostos benefícios certamente o surpreenderão!
Se você toma chá kombucha todos os dias, deve saber que o processo de fermentação é a chave para seu sabor único
Shutterstock
O que faz o chá kombucha se destacar das outras bebidas voltadas para a saúde é o processo de fermentação. A fermentação, de acordo com a Healthline , envolve a decomposição de carboidratos em álcool ou ácido por bactérias e leveduras. A bebida é feita da fermentação do chá verde ou preto (ou ambos), juntamente com açúcar, fermento e bactérias. As propriedades de Kombucha vêm de um SCOBY, que significa "colônia simbiótica de bactérias e leveduras", conforme observado pela Time . O SCOBY é misturado com o chá e é reservado para fermentar por uma semana ou mais. Quando o processo termina, o que conhecemos como chá de kombucha é separado do SCOBY e engarrafado para beber.
A fermentação também dá ao kombucha um sabor levemente doce e azedo, de acordo com o The Kitchn . E se você já notou uma substância estranha e de aparência alienígena na parte inferior do copo quando bebe chá de kombucha, isso também é um subproduto da fermentação do chá. Essa substância é principalmente levedura e, embora pareça engraçada, é segura consumir, de acordo com Mike Burns e Jenni Lyons, do Happy Leaf Kombucha (via The Kitchn ).
Quando você toma chá de kombucha todos os dias, tecnicamente está consumindo um alimento vivo
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O processo de fermentação que cria o chá de kombucha é o que confere à bebida suas propriedades probióticas. O SCOBY, responsável pela kombucha, é uma colônia de bactérias vivas e leveduras. Portanto, tecnicamente, quando você toma chá de kombucha todos os dias, isso significa que você está bebendo uma comida viva , como observado por Bon Appetit . Bem, tipo isso.
O SCOBY é considerado um organismo vivo devido à presença de leveduras e bactérias. O fermento decompõe ativamente os açúcares do chá em glicose e produz uma variedade de compostos orgânicos que dão ao chá de kombucha seu sabor único (via Real Kombucha UK ). Mas não se preocupe em beber algo "vivo", desde que seja feito por profissionais.
"A maioria dos alimentos embalados no mercado é processada e pasteurizada e, portanto, bastante direta e consistente", disse à Bon Appetit a CEO da Health-Ade Kombucha, Daina Trout . "Mas o kombucha está vivo! E os alimentos vivos são muito mais complexos."
Se você tomar chá de kombucha todos os dias, sua saúde geral poderá melhorar
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O chá Kombucha é uma bebida doce e ácida que é consumida por "milhares de anos", de acordo com a Healthline . Embora a origem exata da bebida seja desconhecida, acredita-se que ela tenha raízes na região da Manchúria, que é a parte nordeste da Ásia (via Oxford Companion to Sugar and Sweets ). A bebida é feita a partir da fermentação do chá verde ou preto e é promovida como tendo um efeito positivo em várias doenças por causa dos probióticos e cepas de bactérias encontradas nela.
Devido à presença de probióticos na bebida, se você tomar chá de kombucha todos os dias, poderá experimentar uma melhoria nos seus esforços de saúde digestiva e perda de peso (via Nutrição e Metabolismo ). Além disso, algumas pesquisas sugerem que beber o chá diariamente pode ajudar a gerenciar os níveis de açúcar no sangue, diminuir o risco de doenças cardíacas e apoiar a saúde do fígado (via Healthline ). Estudos até propuseram que pode haver uma ligação entre o consumo de chá de kombucha todos os dias e um risco reduzido de diabetes (via Medicina Alternativa e Complementar da BMC )!
Beber chá de kombucha todos os dias pode dar ao seu corpo os probióticos de que ele precisa para funcionar melhor
Shutterstock
Você pode obter seus probióticos de várias formas diferentes, desde tomar uma pílula diária até consumir alimentos fermentados ou bebidas como o chá kombucha. Seu corpo precisa de probióticos para funcionar de maneira saudável e obter a dose diária deles pode ajudar a restaurar o equilíbrio natural das bactérias do seu intestino, o que fornece alguns benefícios para o seu corpo (via Nutrition in Clinical Care ).
Quando seu intestino está desequilibrado, você pode sentir dores de estômago, alterações de peso, problemas para dormir, pele irritada, doenças auto-imunes e intolerâncias alimentares, como a intolerância à lactose ou ao glúten, de acordo com a Healthline . Os probióticos, que são bactérias vivas e leveduras, ajudam a enviar comida através do intestino, influenciando os nervos responsáveis pelo movimento intestinal (via WebMD ). O Dr. David S. Ludwig, professor de nutrição em Harvard, observou que os alimentos fermentados e os probióticos encontrados neles são cruciais para um sistema digestivo saudável (via Harvard Health Blog ). Portanto, optar por tomar chá de kombucha todos os dias pode levar a uma sensação melhor e mais saudável.
No entanto, é importante observar que os benefícios para a saúde dos probióticos encontrados nos chás de kombucha não foram confirmados, conforme relatado pelo The New York Times .
terça-feira, 24 de março de 2020
E a cama do seu bebê?
Cuidado com peças salientes, arestas vivas e orifícios
A cama do bebê não deve ter partes salientes, bordas afiadas e pontiagudas e orifícios nos quais os fios, fitas ou correntes do chupão possam permanecer pendurados.
Veja como impedir que seu bebê deslize para fora da cama
Para evitar o aprisionamento ou o deslizamento pela lateral da cama da criança, as hastes das barras devem ter uma distância mínima de 4,5 cm e máxima de 6,5 cm.
Estrados de ripas para crianças: estáveis e do tamanho certo
A base de ripas deve ser estável, para não se transformar em uma armadilha ruim. A distância entre as ripas não deve permitir que os pés escorreguem quando a criança está em pé ou pulando.
O colchão para crianças que reduz acidentes
Quanto à cama , você também deve prestar a devida atenção à seleção do colchão para o seu filho, a fim de reduzir o risco de acidentes. Um super chá do sono pode te ajudar
O colchão do seu bebê deve ser colocado na estrutura da cama para que não possa ser movido.
"Não aos colchões de bebê macios demais."
Colchões macios demais não são recomendados.
Assim que as crianças conseguem andar de forma independente, um colchão macio oferece suporte muito limitado durante os "saltos" e na posição "de pé".
Os pés pequenos do bebê afundam demais em um colchão macio.
"Sim para colchões infantis com estrutura rígida."
Colchões com estrutura rígida são recomendados para camas de crianças, pois evitam que os pés fiquem presos entre o colchão e a estrutura ou entre as barras da grade quando a criança está em pé na cama.
A criança não deve afundar mais de 2 cm no colchão!
O corpo pequeno da criança não deve afundar mais do que cerca de 2 cm quando deitado no colchão. Portanto, o suporte se adapta à coluna do bebê e não o contrário!
Colchões respiráveis para crianças para reduzir o dióxido de carbono
Nos colchões infantis de nova geração, é dada atenção não apenas à carga poluidora mínima, mas também à respiração do dióxido de carbono da criança .
Assim, o superaquecimento do recém-nascido pode ocorrer.
Colchões, crianças e afundamento entre cobertores ...
Quando a criança se torna ativa no segundo ano de vida, ela se move de forma independente no colchão e pode rastejar nos cobertores, assim afunda-se entre os cobertores inchados como em um travesseiro.
Pouco oxigênio para o seu bebê!
Se a criança estiver deitada de bruços sobre um travesseiro, um pêlo de animal (velo) ou sobre um suporte à prova d'água, podem surgir situações em que a criança inala continuamente o ar expirado, recebendo muito pouco oxigênio (respiração com dióxido de carbono). ).
Além disso, alguns mecanismos importantes de proteção podem ser reduzidos , como o despertar em situações perigosas.
O velo do colchão superaquece demais o bebê!
O velo não leva, como afirmam muitos fabricantes, ao equilíbrio térmico da criança, mas se usado no colchão, pode causar superaquecimento devido à camada de pele.
Alguns fabricantes de colchões anunciam as colchas com o termo "respirável", isso apenas define a capacidade de absorver e liberar a umidade. "Respirável", portanto, não significa que a respiração da criança de dióxido de carbono seja evitada!
Quando usar o velo?
Para passear em uma cadeira de rodas no inverno;
em caso de temperatura externa fria;
para brincar no chão frio;
no cercadinho das crianças;
com os arreios dos brinquedos.
Nesses casos, o velo oferece ao seu bebê um excelente isolamento do frio que vem de baixo.
A cama do bebê não deve ter partes salientes, bordas afiadas e pontiagudas e orifícios nos quais os fios, fitas ou correntes do chupão possam permanecer pendurados.
Veja como impedir que seu bebê deslize para fora da cama
Para evitar o aprisionamento ou o deslizamento pela lateral da cama da criança, as hastes das barras devem ter uma distância mínima de 4,5 cm e máxima de 6,5 cm.
Estrados de ripas para crianças: estáveis e do tamanho certo
A base de ripas deve ser estável, para não se transformar em uma armadilha ruim. A distância entre as ripas não deve permitir que os pés escorreguem quando a criança está em pé ou pulando.
O colchão para crianças que reduz acidentes
Quanto à cama , você também deve prestar a devida atenção à seleção do colchão para o seu filho, a fim de reduzir o risco de acidentes. Um super chá do sono pode te ajudar
O colchão do seu bebê deve ser colocado na estrutura da cama para que não possa ser movido.
"Não aos colchões de bebê macios demais."
Colchões macios demais não são recomendados.
Assim que as crianças conseguem andar de forma independente, um colchão macio oferece suporte muito limitado durante os "saltos" e na posição "de pé".
Os pés pequenos do bebê afundam demais em um colchão macio.
"Sim para colchões infantis com estrutura rígida."
Colchões com estrutura rígida são recomendados para camas de crianças, pois evitam que os pés fiquem presos entre o colchão e a estrutura ou entre as barras da grade quando a criança está em pé na cama.
A criança não deve afundar mais de 2 cm no colchão!
O corpo pequeno da criança não deve afundar mais do que cerca de 2 cm quando deitado no colchão. Portanto, o suporte se adapta à coluna do bebê e não o contrário!
Colchões respiráveis para crianças para reduzir o dióxido de carbono
Nos colchões infantis de nova geração, é dada atenção não apenas à carga poluidora mínima, mas também à respiração do dióxido de carbono da criança .
Assim, o superaquecimento do recém-nascido pode ocorrer.
Colchões, crianças e afundamento entre cobertores ...
Quando a criança se torna ativa no segundo ano de vida, ela se move de forma independente no colchão e pode rastejar nos cobertores, assim afunda-se entre os cobertores inchados como em um travesseiro.
Pouco oxigênio para o seu bebê!
Se a criança estiver deitada de bruços sobre um travesseiro, um pêlo de animal (velo) ou sobre um suporte à prova d'água, podem surgir situações em que a criança inala continuamente o ar expirado, recebendo muito pouco oxigênio (respiração com dióxido de carbono). ).
Além disso, alguns mecanismos importantes de proteção podem ser reduzidos , como o despertar em situações perigosas.
O velo do colchão superaquece demais o bebê!
O velo não leva, como afirmam muitos fabricantes, ao equilíbrio térmico da criança, mas se usado no colchão, pode causar superaquecimento devido à camada de pele.
Alguns fabricantes de colchões anunciam as colchas com o termo "respirável", isso apenas define a capacidade de absorver e liberar a umidade. "Respirável", portanto, não significa que a respiração da criança de dióxido de carbono seja evitada!
Quando usar o velo?
Para passear em uma cadeira de rodas no inverno;
em caso de temperatura externa fria;
para brincar no chão frio;
no cercadinho das crianças;
com os arreios dos brinquedos.
Nesses casos, o velo oferece ao seu bebê um excelente isolamento do frio que vem de baixo.
5 sinais que indicam a hora de atualizar o site da empresa
Este artigo é dedicado a todas as empresas, mesmo àquelas que recentemente refizeram a aparência ou reescreveram o conteúdo do site corporativo. O motivo? Mesmo que a reforma tenha ocorrido há alguns meses, os resultados podem demorar a chegar. Isso significa que um projeto novo, longo e caro deve ser realizado? Provavelmente não, será suficiente entrar na perspectiva de fornecer otimização contínua.
Descubra quais são os sinais que indicam se é apropriado concorrer à cobertura e os conselhos para um site comercial realmente eficaz.
Com que frequência o site da empresa deve ser atualizado?
A resposta mais simples para essa pergunta é: sempre que necessário. Pequenas mudanças e otimizações podem ser realizadas todos os dias, enquanto uma renovação total pode ser suficiente a cada 2-3 anos.
Em resumo, não há resposta errada, a menos que o seu seja "refizemos o site há 5 anos e gastamos uma fortuna, nunca mais o mudaremos!"
Dependendo dos objetivos definidos pela empresa, com pequenas atualizações no site, entendemos, por exemplo, a otimização dos artigos de blog mais bem posicionados, porém datados, enquanto os projetos mais estruturados podem envolver uma rebranding total, portanto as cores, as fontes , os logotipos da empresa também devem ser revisados online.
Obviamente, qualquer alteração deve levar a uma melhoria no desempenho , por isso vale a pena analisar os benchmarks e monitorar os dados, para entender se a escolha certa foi feita.
Deve-se enfatizar que as mudanças tecnológicas repentinas e os algoritmos frequentemente introduzidos pelo Google tornam cada vez mais difícil acompanhar as técnicas de SEO .
Nova frase de chamariz
Mesmo do ponto de vista do design e das tendências gráficas, no entanto, o que poderia ter sido inovador e agradável há alguns anos, pode ser percebido como antiquado hoje.
Se você ainda não se convenceu de que o site da empresa precisa de uma atualização (pequena ou grande), aqui estão cinco sinais que devem acionar uma pequena campainha de alarme, com algumas dicas para remediar e os benefícios que dela derivarão.
1. Os usuários não conseguem encontrar as informações que procuram
Quando os visitantes do site da empresa não encontram as informações que procuram, eles saem imediatamente e as páginas correm o risco de serem penalizadas também em termos de classificação .
Os usuários devem poder encontrar rapidamente as respostas para suas perguntas, as soluções para superar seus desafios profissionais, já na página inicial, com uma navegação simples e intuitiva que os acompanha passo a passo.
Se o site não oferecer respostas, em termos de conteúdo publicado, propostas comerciais ou materiais para download, o usuário o abandonará e dificilmente o devolverá.
Para verificar essas performances, é necessário observar as estatísticas da taxa de cliques das páginas melhor posicionadas. Por que eles não estão recebendo tráfego? O site deve refletir a imagem corporativa, atuando como uma fonte valiosa de informação para o público-alvo em todas as etapas do processo de compra.
2. A empresa mudou a proposta comercial ou o guia de marca
Seja uma mudança total na comunicação corporativa , com uma mudança de logotipo e marca ou uma atualização da oferta comercial, com a adição e substituição de produtos e serviços, o site deve refletir as mudanças.
Descubra como fazê-lo em nosso guia gratuito!
site da empresa
O estilo do site, exatamente como o pessoal, precisa evoluir ao longo do tempo, adaptando-se à figura (estrutura da empresa), às tendências (mercado-alvo) e aos resultados obtidos (estatísticas de geração de leads).
3. O site não está otimizado para navegação móvel
Você sabia que em 2018 52,2% do tráfego mundial era proveniente de dispositivos móveis? Essa é uma tendência crescente, porque o ano anterior foi de 50,3%. Se o site corporativo não responder , a campainha de alarme deve soar mais como uma sirene de emergência.
4. O tráfego não é suficiente para atingir as metas de leads e clientes
Para analisar essas estatísticas, é necessário examinar o posicionamento do site da empresa em busca das palavras-chave estratégicas que formaram a espinha dorsal da estratégia de conteúdo e do SEO. Se é a primeira vez que você ouve isso, talvez seja hora de reestruturar o site!
Mesmo as atividades de otimização de mecanismos de pesquisa , como a criação do site, não são uma meta a ser alcançada e esquecida. É necessário trabalho constante para melhorar o desempenho do tráfego.
Para gerar leads, é necessário inserir mecanismos como chamadas para ações que levem o usuário a solicitar um conteúdo premium, um contato direto ou reservar o local para um evento exclusivo, em troca de seus detalhes de contato.
Depois que os usuários são transformados em leads, quando retornam ao site, pode ser implementado conteúdo inteligente que o alimenta com informações personalizadas , acompanhando-o até a assinatura do contrato.
5. Ninguém na empresa compartilha o site
Se os primeiros promotores da empresa, seus colaboradores, não gostam de compartilhar as páginas do site ou blog, obviamente eles não estão orgulhosos o suficiente!
O site não é apenas uma ferramenta de marketing, pode se tornar o meio mais poderoso para contar histórias corporativas que ajuda a alcançar objetivos cada vez mais ambiciosos.
Descubra quais são os sinais que indicam se é apropriado concorrer à cobertura e os conselhos para um site comercial realmente eficaz.
Com que frequência o site da empresa deve ser atualizado?
A resposta mais simples para essa pergunta é: sempre que necessário. Pequenas mudanças e otimizações podem ser realizadas todos os dias, enquanto uma renovação total pode ser suficiente a cada 2-3 anos.
Em resumo, não há resposta errada, a menos que o seu seja "refizemos o site há 5 anos e gastamos uma fortuna, nunca mais o mudaremos!"
Dependendo dos objetivos definidos pela empresa, com pequenas atualizações no site, entendemos, por exemplo, a otimização dos artigos de blog mais bem posicionados, porém datados, enquanto os projetos mais estruturados podem envolver uma rebranding total, portanto as cores, as fontes , os logotipos da empresa também devem ser revisados online.
Obviamente, qualquer alteração deve levar a uma melhoria no desempenho , por isso vale a pena analisar os benchmarks e monitorar os dados, para entender se a escolha certa foi feita.
Deve-se enfatizar que as mudanças tecnológicas repentinas e os algoritmos frequentemente introduzidos pelo Google tornam cada vez mais difícil acompanhar as técnicas de SEO .
Nova frase de chamariz
Mesmo do ponto de vista do design e das tendências gráficas, no entanto, o que poderia ter sido inovador e agradável há alguns anos, pode ser percebido como antiquado hoje.
Se você ainda não se convenceu de que o site da empresa precisa de uma atualização (pequena ou grande), aqui estão cinco sinais que devem acionar uma pequena campainha de alarme, com algumas dicas para remediar e os benefícios que dela derivarão.
1. Os usuários não conseguem encontrar as informações que procuram
Quando os visitantes do site da empresa não encontram as informações que procuram, eles saem imediatamente e as páginas correm o risco de serem penalizadas também em termos de classificação .
Os usuários devem poder encontrar rapidamente as respostas para suas perguntas, as soluções para superar seus desafios profissionais, já na página inicial, com uma navegação simples e intuitiva que os acompanha passo a passo.
Se o site não oferecer respostas, em termos de conteúdo publicado, propostas comerciais ou materiais para download, o usuário o abandonará e dificilmente o devolverá.
Para verificar essas performances, é necessário observar as estatísticas da taxa de cliques das páginas melhor posicionadas. Por que eles não estão recebendo tráfego? O site deve refletir a imagem corporativa, atuando como uma fonte valiosa de informação para o público-alvo em todas as etapas do processo de compra.
2. A empresa mudou a proposta comercial ou o guia de marca
Seja uma mudança total na comunicação corporativa , com uma mudança de logotipo e marca ou uma atualização da oferta comercial, com a adição e substituição de produtos e serviços, o site deve refletir as mudanças.
Descubra como fazê-lo em nosso guia gratuito!
site da empresa
O estilo do site, exatamente como o pessoal, precisa evoluir ao longo do tempo, adaptando-se à figura (estrutura da empresa), às tendências (mercado-alvo) e aos resultados obtidos (estatísticas de geração de leads).
3. O site não está otimizado para navegação móvel
Você sabia que em 2018 52,2% do tráfego mundial era proveniente de dispositivos móveis? Essa é uma tendência crescente, porque o ano anterior foi de 50,3%. Se o site corporativo não responder , a campainha de alarme deve soar mais como uma sirene de emergência.
4. O tráfego não é suficiente para atingir as metas de leads e clientes
Para analisar essas estatísticas, é necessário examinar o posicionamento do site da empresa em busca das palavras-chave estratégicas que formaram a espinha dorsal da estratégia de conteúdo e do SEO. Se é a primeira vez que você ouve isso, talvez seja hora de reestruturar o site!
Mesmo as atividades de otimização de mecanismos de pesquisa , como a criação do site, não são uma meta a ser alcançada e esquecida. É necessário trabalho constante para melhorar o desempenho do tráfego.
Para gerar leads, é necessário inserir mecanismos como chamadas para ações que levem o usuário a solicitar um conteúdo premium, um contato direto ou reservar o local para um evento exclusivo, em troca de seus detalhes de contato.
Depois que os usuários são transformados em leads, quando retornam ao site, pode ser implementado conteúdo inteligente que o alimenta com informações personalizadas , acompanhando-o até a assinatura do contrato.
5. Ninguém na empresa compartilha o site
Se os primeiros promotores da empresa, seus colaboradores, não gostam de compartilhar as páginas do site ou blog, obviamente eles não estão orgulhosos o suficiente!
O site não é apenas uma ferramenta de marketing, pode se tornar o meio mais poderoso para contar histórias corporativas que ajuda a alcançar objetivos cada vez mais ambiciosos.
quarta-feira, 14 de agosto de 2019
vaginite
A vaginite (ou vaginite) é um ' inflamação da vagina, o que pode provocar comichão, dor e perda. Normalmente, a causa deve ser encontrada em um desequilíbrio da flora bacteriana vaginal, em uma infecção bacteriana ou em uma mudança hormonal, como a que ocorre durante a menopausa ou gravidez. O tratamento, portanto, depende do tipo de vaginite que você tem.
Sintomas de vulvovaginite
Os sinais de vaginite são:
mudança no odor, cor e quantidade de corrimento vaginal;
coceira e irritação;
aborrecimento e dor durante a relação sexual;
micção dolorosa;
manchando.
Em geral, não é necessário consultar um médico sempre que tiver coceira ou perda, se os sintomas forem os mesmos de infecções previamente tratadas com sucesso ou se tiver certeza de que é uma Candida .
Tipos de vaginite
Vulvovaginite bacteriana
É causada pelo crescimento excessivo das bactérias presentes na flora vaginal. Geralmente boas bactérias, lactobacilos, excedem em muito aqueles anaeróbios ruins. Um desequilíbrio na flora bacteriana pode promover a proliferação de bactérias ruins e causar inflamação . A vaginite bacteriana pode causar perdas esbranquiçadas e fétidas (como peixe podre).
Cândida
Este tipo de vaginite é causado por um organismo fúngico, geralmente Candida albicans. Uma infecção fúngica, como candida, leva a perdas brancas da consistência semelhante à da ricota.
Vaginite da Trichomonas vaginalis
É uma infecção sexualmente transmissível causada por um parasita unicelular microscópico chamado Trichomonas vaginalis e transmitido através de relações sexuais com parceiros infectados. A infecção por Trichomonas envolve, por vezes, perdas espumosas, amarelo-esverdeadas.
Vaginite não infecciosa
Sprays vaginais, lavanda, sabonetes perfumados e detergentes e produtos espermicidas podem causar uma reação alérgica ou irritar a vulva e os tecidos vaginais.
Fatores que aumentam o risco de desenvolver vaginite incluem:
alterações hormonais, como as causadas pela gravidez, pílula anticoncepcional ou menopausa;
vida sexual ativa;
medicamentos, como antibióticos ou esteróides;
diabete;
uso de detergentes e produtos agressivos demais;
uso de um dispositivo intrauterino (DIU) para controle de natalidade.
Remédios vulvovaginite
Dependendo da causa do distúrbio, o médico prescreverá a terapia correta. No caso de vaginite bacteriana, metronidazol ou clindamicina são geralmente prescritos; para o branco vaginal, medicamentos com base em miconazol, clotrimazol ou tioconazol ou com fluconazol oral são prescritos; para a vaginite por Trichomonas, o metronidazol é prescrito ou, como segunda escolha, o tinidazol.
É bom lembrar que a vaginite bacteriana e candida são doenças transmissíveis sensualmente e, portanto, também o parceiro tem que se submeter ao tratamento, mesmo na ausência de sintomas.
Qual o tratamento que recomendamos
Nossos farmacêuticos aconselham prevenir a vaginite usando um detergente que respeite o pH da vagina
Sintomas de vulvovaginite
Os sinais de vaginite são:
mudança no odor, cor e quantidade de corrimento vaginal;
coceira e irritação;
aborrecimento e dor durante a relação sexual;
micção dolorosa;
manchando.
Em geral, não é necessário consultar um médico sempre que tiver coceira ou perda, se os sintomas forem os mesmos de infecções previamente tratadas com sucesso ou se tiver certeza de que é uma Candida .
Tipos de vaginite
Vulvovaginite bacteriana
É causada pelo crescimento excessivo das bactérias presentes na flora vaginal. Geralmente boas bactérias, lactobacilos, excedem em muito aqueles anaeróbios ruins. Um desequilíbrio na flora bacteriana pode promover a proliferação de bactérias ruins e causar inflamação . A vaginite bacteriana pode causar perdas esbranquiçadas e fétidas (como peixe podre).
Cândida
Este tipo de vaginite é causado por um organismo fúngico, geralmente Candida albicans. Uma infecção fúngica, como candida, leva a perdas brancas da consistência semelhante à da ricota.
Vaginite da Trichomonas vaginalis
É uma infecção sexualmente transmissível causada por um parasita unicelular microscópico chamado Trichomonas vaginalis e transmitido através de relações sexuais com parceiros infectados. A infecção por Trichomonas envolve, por vezes, perdas espumosas, amarelo-esverdeadas.
Vaginite não infecciosa
Sprays vaginais, lavanda, sabonetes perfumados e detergentes e produtos espermicidas podem causar uma reação alérgica ou irritar a vulva e os tecidos vaginais.
Fatores que aumentam o risco de desenvolver vaginite incluem:
alterações hormonais, como as causadas pela gravidez, pílula anticoncepcional ou menopausa;
vida sexual ativa;
medicamentos, como antibióticos ou esteróides;
diabete;
uso de detergentes e produtos agressivos demais;
uso de um dispositivo intrauterino (DIU) para controle de natalidade.
Remédios vulvovaginite
Dependendo da causa do distúrbio, o médico prescreverá a terapia correta. No caso de vaginite bacteriana, metronidazol ou clindamicina são geralmente prescritos; para o branco vaginal, medicamentos com base em miconazol, clotrimazol ou tioconazol ou com fluconazol oral são prescritos; para a vaginite por Trichomonas, o metronidazol é prescrito ou, como segunda escolha, o tinidazol.
É bom lembrar que a vaginite bacteriana e candida são doenças transmissíveis sensualmente e, portanto, também o parceiro tem que se submeter ao tratamento, mesmo na ausência de sintomas.
Qual o tratamento que recomendamos
Nossos farmacêuticos aconselham prevenir a vaginite usando um detergente que respeite o pH da vagina
quarta-feira, 17 de julho de 2019
veias varicosas
As veias varicosas (varizes) são veias que incham ou divenano mais evidente nas pernas. Eles são roxos ou azuis escuros. As varizes podem ser de diferentes tipos:
telangiectasias (capilares) e: são pequenas varizes de cor rosa ou azul, aparecem como ramificações e pequenas teias de aranha. Podem aparecer sobretudo nas pernas e no rosto, são inofensivos e não causam inchaço sob a superfície da pele;
veias varicosas reticulares: elas são de cor vermelha, todas agrupadas como em uma rede;
varizes do tronco principal e dos ramos colaterais: elas estão próximas da superfície da pele e são bastante grossas, são muito visíveis e esteticamente desagradáveis.
Vamos ver quais são as causas e remédios para as veias varicosas.
Sintomas de varizes
Os sintomas das varizes são:
pernas dolorosas e pesadas;
pés e tornozelos inchados;
cãibras musculares nas pernas;
mudanças na cor da pele das pernas.
Causa varicosa Vene
Varizes estão relacionadas com questões da circulação e insuficiência venosa e desenvolver quando as pequenas válvulas nas veias não funcionam corretamente: em um sangue da veia saudável flui facilmente para o seu coração graças ao bom funcionamento destas válvulas. Caso contrário, o sangue não pode fluir bem e se acumula na veia que, eventualmente, se dilata e incha.
Alguns fatores de risco para varizes são:
gravidez e alterações hormonais;
excesso de peso;
idade avançada;
fatores hereditários;
gastando muito tempo em uma posição vertical;
seja uma mulher.
Remédios para varizes
O médico prescreverá a terapia mais apropriada, dependendo da gravidade das varizes. Os remédios mais comuns para o tratamento de varizes são:
O uso prolongado de meias de compressão graduada (compressão elástica) que são previstos na base do nível de criticalidade das veias;
pomate e gel;
suplementos alimentares;
escleroterapia;
ablação endodérmica.
As drogas mais prescritas são aqueles à base de substâncias flebotoniche (por exemplo Daflon, diosmina com base, ou Venorotun, baseado Oxerutina), que melhorar o tom da parede venosa e torná-los mais resistentes e anti-edema , que reduzem o 'edema.
Também alguns remédios naturais podem ser úteis para tratar os primeiros sintomas de varizes . Entre eles destacamos a castanha-da-índia, a centelha asiática, a videira vermelha e o mirtilo que exercem uma ação antiedigenista descongestionante nos capilares e veias.
➤ Leia também: Arvenum ou Daflon? Quais são as diferenças?
Qual o tratamento que recomendamos
Nossos farmacêuticos recomendar os tratamentos à base de suplementos naturais ou comprimidos que servem para reforçar as paredes dos capilares e veias e que pode aumentar a circulação . Antes de contratar é sempre aconselhável procurar o conselho ao seu médico e siga atentamente as instruções de dosagem e duração do tratamento.
telangiectasias (capilares) e: são pequenas varizes de cor rosa ou azul, aparecem como ramificações e pequenas teias de aranha. Podem aparecer sobretudo nas pernas e no rosto, são inofensivos e não causam inchaço sob a superfície da pele;
veias varicosas reticulares: elas são de cor vermelha, todas agrupadas como em uma rede;
varizes do tronco principal e dos ramos colaterais: elas estão próximas da superfície da pele e são bastante grossas, são muito visíveis e esteticamente desagradáveis.
Vamos ver quais são as causas e remédios para as veias varicosas.
Sintomas de varizes
Os sintomas das varizes são:
pernas dolorosas e pesadas;
pés e tornozelos inchados;
cãibras musculares nas pernas;
mudanças na cor da pele das pernas.
Causa varicosa Vene
Varizes estão relacionadas com questões da circulação e insuficiência venosa e desenvolver quando as pequenas válvulas nas veias não funcionam corretamente: em um sangue da veia saudável flui facilmente para o seu coração graças ao bom funcionamento destas válvulas. Caso contrário, o sangue não pode fluir bem e se acumula na veia que, eventualmente, se dilata e incha.
Alguns fatores de risco para varizes são:
gravidez e alterações hormonais;
excesso de peso;
idade avançada;
fatores hereditários;
gastando muito tempo em uma posição vertical;
seja uma mulher.
Remédios para varizes
O médico prescreverá a terapia mais apropriada, dependendo da gravidade das varizes. Os remédios mais comuns para o tratamento de varizes são:
O uso prolongado de meias de compressão graduada (compressão elástica) que são previstos na base do nível de criticalidade das veias;
pomate e gel;
suplementos alimentares;
escleroterapia;
ablação endodérmica.
As drogas mais prescritas são aqueles à base de substâncias flebotoniche (por exemplo Daflon, diosmina com base, ou Venorotun, baseado Oxerutina), que melhorar o tom da parede venosa e torná-los mais resistentes e anti-edema , que reduzem o 'edema.
Também alguns remédios naturais podem ser úteis para tratar os primeiros sintomas de varizes . Entre eles destacamos a castanha-da-índia, a centelha asiática, a videira vermelha e o mirtilo que exercem uma ação antiedigenista descongestionante nos capilares e veias.
➤ Leia também: Arvenum ou Daflon? Quais são as diferenças?
Qual o tratamento que recomendamos
Nossos farmacêuticos recomendar os tratamentos à base de suplementos naturais ou comprimidos que servem para reforçar as paredes dos capilares e veias e que pode aumentar a circulação . Antes de contratar é sempre aconselhável procurar o conselho ao seu médico e siga atentamente as instruções de dosagem e duração do tratamento.
sexta-feira, 14 de junho de 2019
xerose
A xerose é um distúrbio particular da pele que ocorre com pele muito seca , e que é bastante comum na população acima dos 65 anos.
A pele é o maior órgão do corpo e entra em contacto todos os dias com uma multiplicidade de potencialmente irritantes químicos e substâncias contidas em detergentes, em sabões, cosméticos, vestuário, mas também com temperaturas exteriores que podem afectar a humidade e secura.
Sintomas cutâneos de xerose
Os sintomas da xerose cutânea geralmente ocorrem com:
pele muito seca, áspera e irregular;
pele avermelhada;
aparecimento de fissuras naquilo que pode piorar até se transformarem em feridas reais que atingem os capilares dérmicos, o que provoca sangramento;
coceira.
Xerose cutânea senil
Estima-se que 75% dos mais de 64 sofrem de pele seca ou muito seca. De fato, a xerose é um dos problemas mais comuns na população idosa. O envelhecimento reduz a atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas e os triglicérides elevados aumentam o risco.
pele muito seca também é um problema bastante comum em pessoas que sofrem de deficiência de ácidos graxos essenciais e, aqueles que têm doença renal em estágio avançado, aqueles que sofrem de zinco hipotireoidismo , doenças neurológicas que reduzir a transpiração, HIV, tumores malignos , doença biliar obstrutiva e naqueles submetidos à radioterapia.
Xerose cutânea em crianças
Mesmo as crianças pequenas podem ser mais suscetíveis à pele seca ou muito seca e a xerose pode se desenvolver facilmente em crianças com dermatite atópica , ou naquelas com alergias que sofrem de asma e febre do feno. É por isso que é muito importante manter a pele dos pequenos hidratada, especialmente se atópica, com produtos hipoalergênicos e clinicamente testados para a pele mais sensível.
Xerosi cura
O cuidado para aqueles que sofrem de pele excessivamente seca caracteriza-se principalmente por uma gestão diária regular e do distúrbio: utilizando sabões especiais e detergentes, hidratação contínua com cremes que contêm ingredientes que melhoram a qualidade da pele como ureia, glicerina , ácido glicólico, ácido tartárico, vaselina .
Qual o tratamento que recomendamos
Nossos farmacêuticos recomendam um tratamento que começa com a higiene diária da pele e é complementado com hidratação diária.
Tem uma base de detergente suave, com Emolientes, Glicerina e Cold Cream. Sem perfume e sem sabão, desenvolvido para reduzir os riscos de alergia.
Quando devo entrar em contato com o médico?
Em caso de xerose cutânea resistente, que parece não melhorar com o manejo adequado da hidratação da pele, é aconselhável consultar um dermatologista.
Que bons hábitos devo seguir?
No inverno, a pele tende a secar ainda mais em casa com a queda de umidade que ocorre em ambientes fechados, muitas vezes excessivamente aquecidos. Ar condicionado e aquecimento eliminam a umidade e ajudam a tornar a pele seca pior. Mas até o sol pode não ser uma vantagem porque tende a ressecar ainda mais a pele. Por isso recomendamos:
mantenha sempre os quartos umidificados;
não se exponha demais aos raios solares e aplique-o com bastante creme, com um alto fator de proteção para peles sensíveis;
não use roupas muito justas porque o atrito pode secar a pele;
mantenha a pele sempre bem hidratada;
não exceda com banheiras e chuveiros (melhor se a cada dois dias): use sempre água morna (nunca muito quente) e sabonetes especialmente formulados para peles sensíveis;
prefira tomar banho no banheiro porque a temperatura é mais fria e a pele não fica muito tempo imersa em água suja;
limitar o uso de sabão em áreas específicas do corpo, como virilha, axilas, pés;
use um umidificador para alcançar um ambiente doméstico ideal;
Tome quantidades adequadas de frutas, vegetais e água para hidratar a pele por dentro.
A pele é o maior órgão do corpo e entra em contacto todos os dias com uma multiplicidade de potencialmente irritantes químicos e substâncias contidas em detergentes, em sabões, cosméticos, vestuário, mas também com temperaturas exteriores que podem afectar a humidade e secura.
Sintomas cutâneos de xerose
Os sintomas da xerose cutânea geralmente ocorrem com:
pele muito seca, áspera e irregular;
pele avermelhada;
aparecimento de fissuras naquilo que pode piorar até se transformarem em feridas reais que atingem os capilares dérmicos, o que provoca sangramento;
coceira.
Xerose cutânea senil
Estima-se que 75% dos mais de 64 sofrem de pele seca ou muito seca. De fato, a xerose é um dos problemas mais comuns na população idosa. O envelhecimento reduz a atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas e os triglicérides elevados aumentam o risco.
pele muito seca também é um problema bastante comum em pessoas que sofrem de deficiência de ácidos graxos essenciais e, aqueles que têm doença renal em estágio avançado, aqueles que sofrem de zinco hipotireoidismo , doenças neurológicas que reduzir a transpiração, HIV, tumores malignos , doença biliar obstrutiva e naqueles submetidos à radioterapia.
Xerose cutânea em crianças
Mesmo as crianças pequenas podem ser mais suscetíveis à pele seca ou muito seca e a xerose pode se desenvolver facilmente em crianças com dermatite atópica , ou naquelas com alergias que sofrem de asma e febre do feno. É por isso que é muito importante manter a pele dos pequenos hidratada, especialmente se atópica, com produtos hipoalergênicos e clinicamente testados para a pele mais sensível.
Xerosi cura
O cuidado para aqueles que sofrem de pele excessivamente seca caracteriza-se principalmente por uma gestão diária regular e do distúrbio: utilizando sabões especiais e detergentes, hidratação contínua com cremes que contêm ingredientes que melhoram a qualidade da pele como ureia, glicerina , ácido glicólico, ácido tartárico, vaselina .
Qual o tratamento que recomendamos
Nossos farmacêuticos recomendam um tratamento que começa com a higiene diária da pele e é complementado com hidratação diária.
Tem uma base de detergente suave, com Emolientes, Glicerina e Cold Cream. Sem perfume e sem sabão, desenvolvido para reduzir os riscos de alergia.
Quando devo entrar em contato com o médico?
Em caso de xerose cutânea resistente, que parece não melhorar com o manejo adequado da hidratação da pele, é aconselhável consultar um dermatologista.
Que bons hábitos devo seguir?
No inverno, a pele tende a secar ainda mais em casa com a queda de umidade que ocorre em ambientes fechados, muitas vezes excessivamente aquecidos. Ar condicionado e aquecimento eliminam a umidade e ajudam a tornar a pele seca pior. Mas até o sol pode não ser uma vantagem porque tende a ressecar ainda mais a pele. Por isso recomendamos:
mantenha sempre os quartos umidificados;
não se exponha demais aos raios solares e aplique-o com bastante creme, com um alto fator de proteção para peles sensíveis;
não use roupas muito justas porque o atrito pode secar a pele;
mantenha a pele sempre bem hidratada;
não exceda com banheiras e chuveiros (melhor se a cada dois dias): use sempre água morna (nunca muito quente) e sabonetes especialmente formulados para peles sensíveis;
prefira tomar banho no banheiro porque a temperatura é mais fria e a pele não fica muito tempo imersa em água suja;
limitar o uso de sabão em áreas específicas do corpo, como virilha, axilas, pés;
use um umidificador para alcançar um ambiente doméstico ideal;
Tome quantidades adequadas de frutas, vegetais e água para hidratar a pele por dentro.
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