Sinais de trabalho de parto

 Muitas mães grávidas se perguntam como será o trabalho de parto, quanto tempo durará e como saber se é real ou um alarme falso, ao reconhecer uma gravidez indesejada

Cada nascimento é diferente, por isso é difícil prever as respostas para todas essas perguntas. Mas conhecer os sinais de trabalho de parto a serem observados ajudará a fornecer pistas de que está quase na hora de conhecer seu bebê, incluindo:

Health Benefits of Pregnancy and Motherhood

Contrações fortes e frequentes

Show sangrento

Dor abdominal e lombar

Quebra de água

Outros sinais precoces de que o trabalho de parto está próximo (de um mês a meras horas longe do trabalho de parto ativo) incluem:

Gotas de bebê

O colo do útero começa a dilatar

Cãibras e aumento da dor nas costas

Articulações soltas

Diarréia

O ganho de peso pára

Fadiga e o instinto de nidificação

O que é trabalho?

O parto é o processo do parto, começando com as contrações do útero e dilatação do colo do útero , e terminando com o parto do bebê. 

À medida que você se aproxima da data do parto, pode começar a notar alguns sinais físicos sutis de que o trabalho de parto está chegando. Então você pode ver sinais de trabalho de parto precoce em qualquer lugar de horas a dias antes de fazer a transição para o trabalho de parto ativo e o bebê chegar.   

Como saber se você está em trabalho de parto

Sinais de trabalho de parto

Você provavelmente entrou em trabalho de parto verdadeiro se notou os seguintes sinais, mas sempre verifique com seu médico para ter certeza:

Contrações fortes e frequentes

Você saberá que está experimentando contrações reais do trabalho de parto (em vez das contrações práticas de Braxton Hicks ) avaliando a frequência, intensidade e localização da dor. Se você não tiver certeza, faça a si mesmo estas perguntas:

Leia isto a seguir

Contrações de trabalho: como são as contrações?

Certos alimentos podem induzir o parto?

Como criar um plano de parto

As contrações são espaçadas uniformemente? As verdadeiras contrações do trabalho de parto são espaçadas em intervalos regulares e se tornam mais frequentes com o passar do tempo.

Quanto tempo duram as contrações? As contrações reais do trabalho de parto duram de 30 a 70 segundos cada. 

As contrações são fortes?  As contrações reais do trabalho de parto ficam mais fortes com o tempo e não diminuem, mesmo quando você muda de posição. Você pode não conseguir andar ou falar durante as contrações do trabalho de parto depois que elas progredirem.

Show sangrento 

Você pode notar a perda de seu tampão mucoso – a rolha que isola seu útero do mundo exterior. Ele pode sair em um pedaço grande (parece semelhante ao muco no nariz) ou em vários pequenos, embora você possa não ter um vislumbre dele (e algumas mulheres não o perdem antes do parto).

Nos últimos dias antes do parto, você provavelmente verá corrimento vaginal aumentado e/ou espessado. Esta descarga espessa e rosada é chamada de show sangrento e é uma boa indicação de que o trabalho de parto é iminente.

Dor abdominal e lombar

Você pode sentir que está tendo fortes cólicas menstruais, dor de estômago ou pressão abdominal baixa. Você também pode ter dor na parte inferior das costas que irradia para as pernas. Essa dor não vai embora se você mudar de posição. 

Quebra de água

Enquanto os filmes fazem você pensar que vai descobrir que está em trabalho de parto apenas quando sua bolsa romper (no meio de um jantar romântico em um restaurante movimentado, é claro), esse é um cenário muito improvável.

Para a maioria das mulheres, as membranas se rompem e o líquido amniótico vaza após outros sintomas do trabalho de parto já terem começado. E você não perderá necessariamente tudo em um grande jorro, também – para algumas mulheres, a ruptura da água parece mais um fio. 

A ruptura da bolsa é, na verdade, um dos sinais finais de trabalho de parto que a maioria das mulheres experimenta – e acontece naturalmente em apenas cerca de 15% dos nascimentos ou menos. Portanto, não conte com isso como um sinal definitivo de trabalho de parto.

Os primeiros sinais de trabalho de parto estão próximos (mas ainda não começaram)

Fique atento a esses sinais muito precoces de trabalho de parto (também conhecidos como sintomas pré-parto), que podem acontecer em qualquer lugar de um mês inteiro ou mais a uma hora ou mais antes do início do trabalho de parto ativo.

Gotas de bebê

Se você é mãe de primeira viagem, espere que seu  bebê caia ou desça até a pélvis algumas semanas antes do início do trabalho de parto (geralmente cerca de duas a quatro semanas antes, mas pode variar).

Nos nascimentos subsequentes, esse “relâmpago” não costuma acontecer até que você esteja realmente em trabalho de parto. Seu bebê está se posicionando para sair, de preferência com a cabeça baixa e baixa (e não na posição pélvica ).

Você pode sentir que está gingando ainda mais do que até agora – e ainda pode estar urinando com frequência , como provavelmente no terceiro trimestre, porque a cabeça do bebê agora está empurrando sua bexiga.

A boa notícia é que você tem um pouco mais de espaço para respirar, já que seu filho está se afastando dos pulmões.

O colo do útero começa a dilatar

Seu colo do útero também está se preparando para o nascimento: ele começa a dilatar (abrir) e apagar (afinar) nos dias ou semanas antes do parto. Em seus check-ups semanais na reta final da gravidez, seu médico pode  medir e acompanhar a dilatação e o apagamento por meio de um exame interno.

Mas todo mundo progride de forma diferente, então não desanime se você está dilatando lentamente ou ainda não.

Cãibras e aumento da dor nas costas

Você pode sentir algumas cólicas e dores na região lombar e na virilha à medida que o trabalho de parto se aproxima, especialmente se esta não for sua primeira gravidez. Seus músculos e articulações estão se esticando e mudando em preparação para o nascimento.

Articulações soltas

Ao longo de sua gravidez, o hormônio da gravidez relaxina fez seus ligamentos se soltarem um pouco (também é responsável por seus  possíveis ataques de falta de jeito  no último trimestre).

Antes de entrar em trabalho de parto, você pode notar que as articulações de todo o corpo parecem um pouco menos tensas e mais relaxadas. É apenas a maneira da natureza de abrir sua pélvis para que seu pequeno passageiro faça seu caminho para o mundo.

Diarréia

Assim como os músculos do útero estão relaxando em preparação para o nascimento, também estão outros músculos do corpo – incluindo os do reto. E isso pode levar à diarréia pré -parto (como se a diarréia contínua da gravidez que você pode ter experimentado não fosse ruim o suficiente!).

Apesar de irritante, é completamente normal. Apenas certifique-se de se manter hidratado e lembre-se: é um bom sinal!

O ganho de peso pára

O ganho de peso na gravidez geralmente se estabiliza no final. Algumas futuras mamães até perdem alguns quilos.

Isso é normal e não afetará o peso do bebê ao nascer. Ele ainda está ganhando, mas você está caindo devido aos níveis mais baixos de líquido amniótico, mais pausas para ir ao banheiro e talvez até aumento da atividade.

Fadiga e o instinto de nidificação 

Espere um minuto, este é o terceiro trimestre ou o primeiro? Entre a bexiga ativa e a fadiga renovada, às vezes você pode sentir que voltou no tempo.

Essa barriga enorme, junto com sua bexiga comprimida e outros órgãos, pode dificultar uma boa noite de sono durante os últimos dias e semanas de gravidez. Então empilhe esses travesseiros e tire cochilos quando puder, se possível.

Ou seja, a menos que você esteja se sentindo o oposto de super sonolento. Algumas mães têm uma explosão de energia (também conhecida como  instinto de nidificação ) à medida que o aniversário do bebê se aproxima, e não conseguem resistir ao desejo irresistível de limpar e organizar tudo à vista. Tudo bem também, desde que não exagere!

Estou entrando em trabalho de parto? Devo chamar o médico?

Ainda sinto que você não saberá quando anunciar “É hora!” e prepare-se para conhecer seu bebê? Tente não se estressar com isso. Você verá seu médico ou parteira com frequência agora, e ela o ajudará a identificar todas as pistas importantes.

Se você acha que está entrando em trabalho de parto, seu médico provavelmente a aconselhou sobre o que fazer quando a data do parto estiver próxima e você acha que está tendo contrações regulares (por exemplo, "Ligue-me quando eles estiverem chegando com cinco minutos de intervalo para pelo menos uma hora").

As contrações do parto não serão exatamente espaçadas, mas se estiverem se tornando bastante consistentes, mais dolorosas e mais longas (geralmente em torno de 30 a 70 segundos cada), é hora de consultar seu médico.

Se você acha que pode estar em trabalho de parto, mas não tem certeza, pegue o telefone. Seu provedor pode explicar o que está acontecendo e você pode entrar se houver alguma incerteza.

Também não se sinta envergonhado ou preocupado em ligar fora do horário de expediente: seu médico sabe que isso vem com o trabalho.

Você deve sempre ligar para o seu médico ou parteira se:

Você experimenta qualquer sangramento ou corrimento vermelho brilhante (não marrom ou rosado).

Sua água quebra – especialmente se o fluido parecer verde ou marrom. Isso pode ser um sinal de que o mecônio, ou as primeiras fezes do bebê, está presente, o que pode ser perigoso se o bebê o ingerir durante o parto.

Você experimenta visão turva ou dupla, dor de cabeça severa ou inchaço súbito. Todos estes podem ser sintomas de pré-eclâmpsia , que é caracterizada por pressão alta induzida pela gravidez e requer atenção médica.

O que é trabalho de parto prematuro?

A grande maioria das gestações – cerca de 90% – chega à 37ª semana de gravidez . Trabalho de parto prematuro é quando o trabalho de parto ocorre antes da 37ª semana. Ligue para o seu médico se você ainda não atingiu sua 37ª semana e está com sintomas de trabalho de parto.  

Posso estar em trabalho de parto e não saber?

Todo trabalho de parto, como toda gravidez, é diferente. Para a maioria das mulheres, o trabalho de parto seguirá um caminho um tanto previsível, mesmo que progrida (ou, às vezes, não progrida) em um ritmo diferente. E, na maioria das vezes, as contrações de uma mãe ajudarão a guiá-la ao longo do caminho, enviando-a para o hospital quando as coisas começarem a ficar reais.

Você conhecerá o trabalho de parto quando o sentir? Essas contrações lhe dirão o que você precisa saber? As chances são, sim. Mas se você não tiver certeza, ligue para seu médico e verifique seu colo do útero, para que você possa executar o que está sentindo ou experimentando por um profissional.

Tem um pressentimento (ou seu parceiro) de que é trabalho de parto, mesmo que suas fontes – e até mesmo seu médico ou parteira ou a enfermeira da triagem no hospital – digam que provavelmente não é? Ainda faça o check-out.

Maneiras naturais de ajudar o parto

Ainda não em trabalho de parto... mas a termo e ansioso para fazer as coisas seguirem em frente? Existem alguns truques naturais que podem ajudar a induzir o parto que você pode tentar em casa, incluindo caminhadas, sexo, comida picante e acupuntura.

Dito isto, não há muita pesquisa para apoiar qualquer um desses métodos, e você deve sempre conversar com seu médico antes de tentar qualquer coisa destinada a acelerar o aniversário do bebê.

Não importa o que aconteça, à medida que você se aproxima da reta final, seu bebê avisará quando estiver pronto para conhecê-lo. Portanto, tente apenas aproveitar esses últimos dias e semanas de calma antes de ser um pai completo!